{
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{
"id": "1",
"question": {
"pt": "Qual é a sua idade?",
"en": "What is your age?"
},
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"totalAnswersSelected": 1,
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{
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"pt": "18 - 29",
"en": "18 - 29"
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"pt": "anos",
"en": "years"
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{
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"pt": "30 - 39",
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"pt": "anos",
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},
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},
{
"numbering": "c)",
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"pt": "40 - 49",
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"pt": "anos",
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},
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},
{
"numbering": "d)",
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"pt": "50 - 59",
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"pt": "anos",
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{
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"pt": "60 - 69",
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"pt": "anos",
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"en": "> 70"
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"pt": "anos",
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}
]
},
{
"id": "2",
"question": {
"pt": "Indique o seu género.",
"en": "What is your gender?"
},
"description": {
"pt": "Esta pergunta pretende saber qual o sexo biológico/fisiológico à nascença, uma vez que a identificação de fatores de risco e as recomendações podem variar em função do mesmo.",
"en": "The objective of this question is to know the biological/physiological sex at birth, since the identification of risk factors and the recommendations may vary depending on it."
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"answers": [
{
"numbering": "a)",
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"pt": "Masculino",
"en": "Male"
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"pt": "Feminino",
"en": "Female"
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}
]
},
{
"id": "3",
"question": {
"pt": "Como avalia o seu estado geral de saúde?",
"en": "How do you feel about your current general health?"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
"type": "page",
"primaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"3": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "É importante que se sinta bem!
Um estilo de vida saudável contribui de forma significativa para a sua saúde e bem-estar.",
"en": "It is important that you feel good!
A healthy lifestyle contributes significantly to your health and well-being."
}
},
{
"answers": [
[
{
"3": "b)"
},
{
"3": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Mantenha-se alerta aos sinais do organismo!
Um estilo de vida saudável contribui de forma significativa para a sua saúde e bem-estar.",
"en": "Be alert to the signs of your body!
A healthy lifestyle contributes significantly to your health and well-being."
}
}
]
},
"secondaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"1": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Na sua idade, deve realizar periodicamente os rastreios de vigilância preventiva nos jovens (por exemplo, doenças sexualmente transmissíveis) e ter atenção aos excessos (exemplo, binge drinking).",
"en": "At this age, you should periodically carry out the screenings for preventive surveillance intended for young people (for example, sexually transmitted diseases) and watch out for excesses (example: binge drinking)."
}
},
{
"answers": [
[
{
"1": "b)"
}
],
[
{
"2": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Na sua idade, deve controlar anualmente os valores dos principais fatores de risco cardiovascular (peso, colesterol, diabetes e pressão arterial), manter vigilância ginecológica, ter atenção aos excessos (alimentares, tabágicos, consumo de álcool) e gerir os níveis de stress.",
"en": "At this age, you should annually check the values for the main cardiovascular risk factors (weight, cholesterol, diabetes, and blood pressure), maintain gynecology follow-up, watch out for excesses (diet, smoking, alcoholic beverages), and manage the stress levels."
}
},
{
"answers": [
[
{
"1": "b)"
}
],
[
{
"2": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Na sua idade, deve controlar anualmente os valores dos principais fatores de risco cardiovascular (peso, colesterol, diabetes e pressão arterial), ter atenção aos excessos (alimentares, tabágicos, consumo de álcool) e gerir os níveis de stress.",
"en": "At this age, you should annually check the values for the main cardiovascular risk factors (weight, cholesterol, diabetes, and blood pressure), watch out for excesses (diet, smoking, alcoholic beverages) and manage the stress levels."
}
},
{
"answers": [
[
{
"1": "c)"
}
],
[
{
"2": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Na sua idade, deve manter o controlo dos níveis de stress e de fatores de risco cardiovascular (peso, colesterol, diabetes e pressão arterial) e cumprir os rastreios oncológicos e ginecológicos recomendados (mama, útero, ovário, cólon, pele e estômago).",
"en": "At this age, you should keep under control the stress levels and the values for the main cardiovascular risk factors (weight, cholesterol, diabetes, and blood pressure), and take the recommended cancer and gynecological screenings (breast, uterus, ovaries, colon, skin and stomach)."
}
},
{
"answers": [
[
{
"1": "c)"
}
],
[
{
"2": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Na sua idade, deve manter o controlo dos níveis de stress e de fatores de risco cardiovascular (peso, colesterol, diabetes e pressão arterial) e cumprir os rastreios oncológicos recomendados (próstata, cólon, pele e estômago).",
"en": "At this age, you should keep under control the stress levels and the values for the main cardiovascular risk factors (weight, cholesterol, diabetes, and blood pressure), and take the recommended cancer screenings (prostate, colon, skin and stomach)."
}
},
{
"answers": [
[
{
"1": "d)"
}
],
[
{
"2": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Na sua idade, é essencial manter o controlo dos níveis de stress e de fatores de risco cardiovascular (peso, colesterol, diabetes e pressão arterial) e cumprir os rastreios oncológicos e ginecológicos recomendados (mama, útero, ovário, cólon, pele e estômago).",
"en": "At this age, it is essential to control the stress levels and the values for the main cardiovascular risk factors (weight, cholesterol, diabetes, and blood pressure), and carry out the recommended cancer and gynecological screenings (breast, uterus, ovaries, colon, skin and stomach)."
}
},
{
"answers": [
[
{
"1": "d)"
}
],
[
{
"2": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Na sua idade, é essencial manter o controlo dos níveis de stress e de fatores de risco cardiovascular (peso, colesterol, diabetes e pressão arterial) e cumprir os rastreios oncológicos recomendados (próstata, cólon, pele e estômago).",
"en": "At this age, it is essential to control the stress levels and the values for the main cardiovascular risk factors (weight, cholesterol, diabetes, and blood pressure), and carry out the recommended cancer screenings (prostate, colon, skin and stomach)."
}
},
{
"answers": [
[
{
"1": "e)"
}
],
[
{
"2": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Na sua idade, é importante que uma equipa médica dedicada o acompanhe com regularidade, quer no controlo dos fatores de risco cardiovascular (peso, colesterol, diabetes e pressão arterial) quer nos rastreios oncológicos e ginecológicos recomendados (mama, útero, ovário, pele, estômago e cólon).",
"en": "At this age, it is important to be regularly monitored by a dedicated medical team, controlling the values for the main cardiovascular risk factors (weight, cholesterol, diabetes, and blood pressure) and the undertaking of the recommended oncological screenings (breast, uterus, ovaries, skin, stomach, and colon)."
}
},
{
"answers": [
[
{
"1": "e)"
}
],
[
{
"2": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Na sua idade, é importante que uma equipa médica dedicada o acompanhe com regularidade, quer no controlo dos fatores de risco cardiovascular (peso, colesterol, diabetes e pressão arterial) quer nos rastreios oncológicos recomendados (próstata, pele, estômago e cólon).",
"en": "At this age, it is important to be regularly monitored by a dedicated medical team, controlling the values for the main cardiovascular risk factors (weight, cholesterol, diabetes, and blood pressure) and the undertaking of the recommended oncological screenings (prostate, skin, stomach, and colon)."
}
},
{
"answers": [
[
{
"1": "f)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Na sua idade, é fundamental manter-se ativo (fisicamente e mentalmente). Ter o acompanhamento de uma equipa médica dedicada, com uma vigilância próxima, permite controlar doenças crónicas e manter a sua qualidade de vida.",
"en": "At this age, it is critical to be physically and mentally active. The follow-up by a dedicated medical team, with strict surveillance, allows the control of chronic diseases and helps maintain the quality of life."
}
}
]
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Sinto-me bem",
"en": "I feel fine"
},
"emote": "icons/face_good.svg",
"type": "emoteChoice",
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},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Sinto-me bem, mas podia estar melhor",
"en": "I feel fine, but I could be better"
},
"emote": "icons/face_ok.svg",
"type": "emoteChoice",
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},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Não me sinto bem",
"en": "I don’t feel well"
},
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"type": "emoteChoice",
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}
]
},
{
"id": "4",
"question": {
"pt": "Tem alguma das seguintes preocupações de saúde?",
"en": "Do you have any of the following health concerns?"
},
"required": true,
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Alterações do peso",
"en": "Weight changes"
},
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},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Alteração do sono",
"en": "Sleep disturbances"
},
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},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Cansaço",
"en": "Fatigue"
},
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},
{
"numbering": "d)",
"text": {
"pt": "Dor no peito",
"en": "Chest pain"
},
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},
{
"numbering": "e)",
"text": {
"pt": "Dificuldade de concentração e/ou de memória",
"en": "Difficulty in concentration and/or memory"
},
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},
{
"numbering": "f)",
"text": {
"pt": "Dor de cabeça",
"en": "Headache"
},
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},
{
"numbering": "g)",
"text": {
"pt": "Queixas digestivas e/ou intestinais",
"en": "Digestive and/or intestinal complaints"
},
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},
{
"numbering": "h)",
"text": {
"pt": "Dores articulares e/ou musculares",
"en": "Joint and/or muscle pain"
},
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},
{
"numbering": "i)",
"text": {
"pt": "Dor de costas e/ou lombalgia",
"en": "Back pain and/or low back pain"
},
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},
{
"numbering": "j)",
"text": {
"pt": "Queda cabelo | Alteração da pele | Sinais",
"en": "Hair loss | Skin alteration | Moles"
},
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},
{
"numbering": "l)",
"text": {
"pt": "Stress | Ansiedade | Burnout",
"en": "Stress | Anxiety | Burnout"
},
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},
{
"numbering": "m)",
"text": {
"pt": "Queixas e sintomas de menopausa",
"en": "Complaints and symptoms of menopause"
},
"type": "lineChoice",
"visibilityCondition": {
"conditions": [
[
{
"2": "b)"
}
]
]
},
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},
{
"numbering": "n)",
"text": {
"pt": "Outra(s)",
"en": "Other(s)"
},
"type": "textInputChoice",
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},
{
"numbering": "o)",
"text": {
"pt": "Não tenho preocupações de saúde",
"en": "I have no health concerns"
},
"type": "lineChoice",
"only": true,
"selected": false
}
]
},
{
"id": "5",
"question": {
"pt": "Já lhe foi diagnosticado algum dos seguintes problemas de saúde?",
"en": "Have you ever been diagnosed with any of the following health problems?"
},
"required": true,
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Pressão arterial elevada",
"en": "High blood pressure (hypertension)"
},
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"selected": false
},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Diabetes",
"en": "Diabetes"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Colesterol elevado",
"en": "High cholesterol"
},
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},
{
"numbering": "d)",
"text": {
"pt": "Doença cardíaca",
"en": "Heart disease"
},
"additionalText": {
"pt": "(insuficiência cardíaca, arritmia, enfarte)",
"en": "(heart failure, arrhythmia, myocardial infarction)"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "e)",
"text": {
"pt": "Osteoporose",
"en": "Osteoporosis"
},
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},
{
"numbering": "f)",
"text": {
"pt": "Doença oncológica",
"en": "Oncological disease"
},
"additionalText": {
"pt": "(cancro)",
"en": "(cancer)"
},
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},
{
"numbering": "g)",
"text": {
"pt": "Doença respiratória",
"en": "Respiratory disease"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "h)",
"text": {
"pt": "Doença da tiroide",
"en": "Thyroid disease"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "i)",
"text": {
"pt": "Doença renal",
"en": "Kidney disease"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "j)",
"text": {
"pt": "Doença gastrointestinal",
"en": "Gastrointestinal disease"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "l)",
"text": {
"pt": "Doença do fígado",
"en": "Liver disease"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "m)",
"text": {
"pt": "AVC",
"en": "Stroke"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "n)",
"text": {
"pt": "Doença neurológica",
"en": "Neurological disease"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "o)",
"text": {
"pt": "Gravidez atual",
"en": "Current pregnancy"
},
"type": "lineChoice",
"visibilityCondition": {
"conditions": [
[
{
"2": "b)"
}
],
[
{
"1": "a)"
},
{
"1": "b)"
},
{
"1": "c)"
},
{
"1": "d)"
}
]
]
},
"selected": false
},
{
"numbering": "p)",
"text": {
"pt": "Outro(s)",
"en": "Other(s)"
},
"type": "textInputChoice",
"value": "",
"selected": false
},
{
"numbering": "q)",
"text": {
"pt": "Não tenho problemas de saúde",
"en": "I have no health problems"
},
"type": "lineChoice",
"only": true,
"selected": false
}
]
},
{
"id": "6",
"question": {
"pt": "Tem histórico familiar de doença?",
"en": "Do you have a family history of disease?"
},
"required": true,
"tips": {
"type": "page",
"primaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"6": "a)"
}
],
[
{
"6": "b)"
}
],
[
{
"6": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Ter história familiar de doença cardiovascular é por si só um fator de risco individual significativo. Estas doenças são, atualmente, a principal causa de mortalidade e morbilidade. A história familiar de cancro pode ser um fator de risco importante. Estima-se que nos países ocidentais 1 em cada 3 pessoas venha a sofrer de cancro ao longo da sua vida. A história familiar de demências pode indicar uma tendência para a sua ocorrência.",
"en": "Having a family history of cardiovascular disease is in itself a significant individual risk factor. These diseases are currently the main cause of mortality and morbidity. A family history of cancer can be an increased individual risk factor. It is estimated that 1 in 3 people in western countries will suffer from cancer in the course of their life. A family history of dementia may indicate a propensity for its occurrence. "
}
},
{
"answers": [
[
{
"6": "a)"
}
],
[
{
"6": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Ter história familiar de doença cardiovascular é por si só um fator de risco individual significativo. Estas doenças são, atualmente, a principal causa de mortalidade e morbilidade.A história familiar de cancro também pode ser um fator de risco importante. Estima-se que nos países ocidentais 1 em cada 3 pessoas venha a sofrer de cancro ao longo da sua vida.",
"en": "Having a family history of cardiovascular disease is an important individual risk factor. These diseases are currently the main cause of mortality and morbidity.A family history of cancer can also be an important risk factor. It is estimated that 1 in 3 people in western countries will suffer from cancer in the course of their life."
}
},
{
"answers": [
[
{
"6": "a)"
}
],
[
{
"6": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Ter história familiar de doença cardiovascular é por si só um importante fator de risco individual. Estas doenças são, atualmente, a principal causa de mortalidade e morbilidade.A história de demência na família pode indicar uma tendência para a sua ocorrência.",
"en": "Having a family history of cardiovascular disease is an important individual risk factor. These diseases are currently the main cause of mortality and morbidity.A family history of dementia may indicate a propensity for its occurrence."
}
},
{
"answers": [
[
{
"6": "b)"
}
],
[
{
"6": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "A história familiar de cancro pode ser um fator de risco individual importante. Estima-se que nos países ocidentais 1 em cada 3 pessoas venha a sofrer de cancro ao longo da sua vida.Ter história familiar de demência pode indicar uma tendência para a sua ocorrência.",
"en": "A family history of cancer can be an important individual risk factor. It is estimated that 1 in 3 people in western countries will suffer from cancer in the course of their life.Having a family history of dementia may indicate a propensity for its occurrence."
}
},
{
"answers": [
[
{
"6": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Ter história familiar de doença cardiovascular é por si só um fator de risco individual importante.Estas doenças são, atualmente, a principal causa de mortalidade e morbilidade.",
"en": "Having a family history of cardiovascular disease is an important individual risk factor.These diseases are currently the main cause of mortality and morbidity. "
}
},
{
"answers": [
[
{
"6": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Ter história familiar de cancro pode ser um fator de risco individual importante.Estima-se que nos países ocidentais 1 em cada 3 pessoas venha a sofrer de cancro ao longo da sua vida.",
"en": "Having a family history of cancer can be an important individual risk factor. It is estimated that 1 in 3 people in western countries will suffer from cancer in the course of their life."
}
},
{
"answers": [
[
{
"6": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Ter história familiar de doença neurológica pode indicar uma tendência para a sua ocorrência.",
"en": "Having a family history of neurological disease may indicate a propensity for its occurrence."
}
}
]
},
"secondaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [],
"text": {
"pt": "Ter acompanhamento médico regular e um estilo de vida saudável contribui para evitar ou detetar precocemente a sua ocorrência.",
"en": "A regular medical follow-up and a healthy lifestyle helps to prevent and detect early on."
}
}
]
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Cardíaca | AVC",
"en": "Cardiac | Stroke"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Oncológica",
"en": "Oncological"
},
"additionalText": {
"pt": "(cancro)",
"en": "(cancer)"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Demências | Outras doenças neurológicas",
"en": "Dementia | Other neurological diseases"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "d)",
"text": {
"pt": "Nenhuma das opções anteriores",
"en": "None of the above options"
},
"type": "lineChoice",
"only": true,
"selected": false,
"skipTip": true
}
]
},
{
"id": "7",
"question": {
"pt": "Para calcular o seu índice de massa corporal (IMC), precisamos de conhecer o seu peso e a sua altura.",
"en": "To calculate your body mass index (BMI), it is necessary to know your weight and height."
},
"required": true,
"minAnswersSelected": 2,
"tips": {
"icon": "icons/tip.svg",
"type": "calculus",
"formula": "peso/(altura*altura)",
"formulaVariables": {
"peso": {
"7": "a)"
},
"altura": {
"7": "b)"
}
},
"primaryText": {
"combinations": [
{
"minValue": null,
"maxValue": 18.5,
"answers": [
[
{
"2": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está abaixo do peso normal (menor ou igual a 18.5 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico (exemplo: gravidez ou pós-parto).",
"en": ""
}
},
{
"minValue": null,
"maxValue": 18.5,
"answers": [
[
{
"2": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está abaixo do peso normal (menor ou igual a 18.5 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico.",
"en": ""
}
},
{
"minValue": 18.6,
"maxValue": 24.9,
"answers": [
[
{
"2": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está com o peso normal (18.5 a 24.9 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico (exemplo: gravidez ou pós-parto).",
"en": ""
}
},
{
"minValue": 18.6,
"maxValue": 24.9,
"answers": [
[
{
"2": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está com o peso normal (18.5 a 24.9 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico.",
"en": ""
}
},
{
"minValue": 25,
"maxValue": 29.9,
"answers": [
[
{
"2": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está acima do peso normal, em pré-obesidade (25,0 a 29,9 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico (exemplo: gravidez ou pós-parto).",
"en": ""
}
},
{
"minValue": 25,
"maxValue": 29.9,
"answers": [
[
{
"2": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está acima do peso normal, em pré-obesidade (25,0 a 29,9 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico.",
"en": ""
}
},
{
"minValue": 30,
"maxValue": 34.9,
"answers": [
[
{
"2": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está acima do peso normal, em obesidade - classe 1 (30 a 34.9 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico (exemplo: gravidez ou pós-parto).",
"en": ""
}
},
{
"minValue": 30,
"maxValue": 34.9,
"answers": [
[
{
"2": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está acima do peso normal, em obesidade - classe 1 (30 a 34.9 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico.",
"en": ""
}
},
{
"minValue": 35.9,
"maxValue": 39.9,
"answers": [
[
{
"2": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está acima do peso normal, em obesidade - classe 2 (35 a 39.9 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico (exemplo: gravidez ou pós-parto).",
"en": ""
}
},
{
"minValue": 35.9,
"maxValue": 39.9,
"answers": [
[
{
"2": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está acima do peso normal, em obesidade - classe 2 (35 a 39.9 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico.",
"en": ""
}
},
{
"minValue": 40,
"maxValue": null,
"answers": [
[
{
"2": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está acima do peso normal, em obesidade - classe 3 (igual ou superior a 40 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico (exemplo: gravidez ou pós-parto).",
"en": ""
}
},
{
"minValue": 40,
"maxValue": null,
"answers": [
[
{
"2": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O valor do seu IMC indica que está acima do peso normal, em obesidade - classe 3 (igual ou superior a 40 kg/m2). Tenha em conta, porém, que este indicador não permite distinguir massa magra, massa gorda, densidade óssea e líquidos, nem a sua distribuição. A interpretação do seu valor de IMC deve ser associada a outros indicadores, como o perímetro abdominal, alguma condição de saúde ou estado fisiológico.",
"en": ""
}
}
]
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Peso",
"en": "Weight"
},
"description": {
"pt": "(exemplo: 65kg)",
"en": "(example: 73kg)"
},
"unit": {
"pt": "kg",
"en": "kg"
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"emote": "icons/weight.svg",
"type": "numberInputChoice",
"variableType": "int",
"min": 0,
"max": 250,
"minDigits": 2,
"selected": false
},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Altura",
"en": "Height"
},
"description": {
"pt": "(exemplo: 1,72 m)",
"en": "(example: 1.72 cm)"
},
"unit": {
"pt": "m",
"en": "m"
},
"emote": "icons/height.svg",
"type": "numberInputChoice",
"variableType": "float",
"min": 1.0,
"max": 2.5,
"selected": false
}
]
},
{
"id": "8",
"question": {
"pt": "Com qual das seguintes imagens mais se identifica atualmente?",
"en": "With which of the following images do you identify yourself the most currently?"
},
"description": {
"pt": "A acumulação de gordura corporal, principalmente na zona abdominal, é um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e metabólicas.",
"en": "The accumulation of body fat mass, especially in the abdominal area, is a risk factor for the development of cardiovascular and metabolic diseases."
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
"icon": "icons/tip.svg",
"type": "page",
"primaryText": {
"mainText": {
"pt": "O risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e metabólicas aumenta quando o perímetro abdominal é superior a 80 cm na mulher e a 94 cm no homem.",
"en": "The risk of developing cardiovascular and metabolic diseases increases when the waist circumference is larger than 80 cm in women and 94 cm in men. "
}
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Abaixo do peso",
"en": "Underweight"
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"imagePath": "gordura_corporal/magro.svg",
"type": "imageChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Sem gordura localizada",
"en": "No localized fat"
},
"imagePath": "gordura_corporal/saudavel.svg",
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"selected": false
},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Gordura localizada abdominal",
"en": "Abdominal localized fat"
},
"imagePath": "gordura_corporal/gordura_abdominal.svg",
"type": "imageChoice",
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},
{
"numbering": "d)",
"text": {
"pt": "Gordura localizada nos membros inferiores",
"en": "Lower limbs localized fat"
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"imagePath": "gordura_corporal/gordura_pernas.svg",
"type": "imageChoice",
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},
{
"numbering": "e)",
"text": {
"pt": "Gordura localizada abdominal e nos membros inferiores",
"en": "Abdominal and lower limbs localized fat"
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"imagePath": "gordura_corporal/gordura_abdominal_e_pernas.svg",
"type": "imageChoice",
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},
{
"numbering": "f)",
"text": {
"pt": "Nenhuma das imagens apresentadas",
"en": "None of the images shown"
},
"imagePath": "gordura_corporal/gordura_abdominal_e_pernas.svg",
"type": "lineChoice",
"selected": false
}
]
},
{
"id": "9",
"question": {
"pt": "Como classifica os seus hábitos alimentares?",
"en": "How would you rate your eating habits?"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
"type": "page",
"primaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"9": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Excelente!",
"en": "Excellent! "
}
},
{
"answers": [
[
{
"9": "b)"
},
{
"9": "c)"
},
{
"9": "d)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Ter uma alimentação saudável e equilibrada não significa ter de fazer dieta.",
"en": "Following a healthy and balanced diet does not mean having to go on a diet. "
}
}
]
},
"secondaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"9": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Uma alimentação adequada às suas necessidades nutricionais contribui significativamente para alcançar e manter o peso desejado, para a sua saúde e para o seu bem-estar.",
"en": "A diet adapted to your nutritional needs significantly contributes to achieve and maintain the desired weight, improving your health and well-being."
}
},
{
"answers": [
[
{
"9": "b)"
},
{
"9": "c)"
},
{
"9": "d)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Reeducar os seus hábitos alimentares, aprendendo a fazer melhores escolhas nutricionais, contribui significativamente para alcançar e manter o peso desejado para a sua saúde e bem-estar.",
"en": "Reeducating your eating habits and learning to make better nutritional choices, significantly contributes to achieve and maintain the desired weight, improving your health and well-being."
}
}
]
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Muito equilibrados",
"en": "Well balanced"
},
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},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Moderadamente equilibrados",
"en": "Moderately balanced"
},
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"numbering": "c)",
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"pt": "Pouco equilibrados",
"en": "Unbalanced"
},
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"numbering": "d)",
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"pt": "Tenho dúvidas, gostava de fazer uma alimentação mais equilibrada",
"en": "I have doubts, I would like to have a more balanced diet"
},
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}
]
},
{
"id": "10",
"question": {
"pt": "Com que frequência pratica exercício ou atividade física?",
"en": "How often do you exercise or do physical activity?"
},
"description": {
"pt": "(pelo menos 30 minutos por dia)",
"en": "(at least 30 minutes a day)"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
"icon": "icons/tip.svg",
"type": "page",
"primaryText": {
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{
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[
{
"10": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Excelente!",
"en": "Excellent!"
}
},
{
"answers": [
[
{
"10": "b)"
},
{
"10": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Está no bom caminho!",
"en": "You are on the right track!"
}
},
{
"answers": [
[
{
"10": "d)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Tente contrariar a rotina.",
"en": "Try to break the routine."
}
}
],
"additionalText": {
"pt": "A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que os adultos pratiquem por semana,pelo menos, 150 a 300 minutos de atividade física de intensidade moderada. Todos os movimentos contam.",
"en": "The World Health Organization (WHO) recommends that adults should do at least 150 to 300 minutes of moderate-intensity physical activity per week. Every move counts."
}
},
"secondaryText": {
"combinations": [],
"additionalText": {
"pt": "O sedentarismo está associado a várias doenças crónicas. A atividade física promove o bom funcionamento do organismo, ajuda a manter um peso saudável e o bem-estar emocional.",
"en": "A sedentary lifestyle is associated with several chronic diseases. Physical activity promotes the proper functioning of the body, helps to maintain a healthy weight and the emotional well-being."
}
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "5 ou mais dias por semana",
"en": "5 or more days a week"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "3 a 4 dias por semana",
"en": "3 to 4 days a week"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "1 a 2 dias por semana",
"en": "1 to 2 days a week"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "d)",
"text": {
"pt": "Nunca",
"en": "Never"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
}
]
},
{
"id": "11",
"question": {
"pt": "Com que frequência consome bebidas alcoólicas?",
"en": "How often do you drink alcoholic beverages?"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
"type": "page",
"primaryText": {
"mainText": {
"pt": "O álcool é um fator de risco para determinadas doenças.",
"en": "Alcohol is a risk factor for a number of diseases."
}
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Nunca",
"en": "Never"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Ocasionalmente, em festas e eventos sociais",
"en": "Occasionally, at parties and social events"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "1 a 3 vezes por semana",
"en": "1 to 3 times a week"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "d)",
"text": {
"pt": "Todos os dias, a uma das refeições",
"en": "Every day, with one of the meals"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "e)",
"text": {
"pt": "Todos os dias, ao almoço e ao jantar",
"en": "Every day, at lunch and at dinner"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
}
]
},
{
"id": "12.1",
"question": {
"pt": "Fuma ou já fumou?",
"en": "Do you smoke or have you ever smoked?"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
"icon": "icons/tip.svg",
"type": "page",
"primaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"12.1": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Parabéns!
A sua decisão de não fumar é essencial para a sua saúde e qualidade de vida, hoje e no futuro. É fundamental continuar sem fumar!",
"en": "Congratulations!
Your decision not to smoke is essential for your health and quality of life, today and in the future. It is essential to continue without smoking!"
}
},
{
"icon": "icons/doctor.svg",
"answers": [
[
{
"12.1": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "O tabaco está associado a vários riscos para a sua saúde, assim como a dos que o rodeiam.
Deixar de fumar é a medida mais importante para melhorar a saúde e ter qualidade de vida, hoje e no futuro.",
"en": "Tobacco is associated with several risks for your health, and the health of those around you.
Quit smoking is the most important action to improve health and have quality of life, today and in the future."
}
}
]
},
"secondaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"12.1": "c)"
}
],
[
{
"1": "a)"
},
{
"1": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Se deixar de fumar, terá mais energia, a sua pele ficará com um aspeto mais jovem e a sua fertilidade deixará de ser prejudicada pelo tabaco.",
"en": "If you quit smoking, you will have more energy, your skin will look younger and your fertility will no longer be impaired by tobacco."
}
},
{
"answers": [
[
{
"12.1": "c)"
}
],
[
{
"1": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Se deixar de fumar, aumenta a sua esperança média de vida, a sua qualidade de vida melhorará e diminuirá o seu risco de doenças respiratórias, enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e cancro.",
"en": "If you quit smoking, your average life expectancy increases, your quality of life will improve and your risk of respiratory diseases, myocardial infarction, stroke and cancer will decrease."
}
},
{
"answers": [
[
{
"12.1": "c)"
}
],
[
{
"1": "d)"
},
{
"1": "e)"
},
{
"1": "f)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Nunca é tarde para deixar de fumar.
Se deixar de fumar, a sua qualidade de vida e bem-estar irão melhorar.
A sua circulação ficará mais eficiente, terá menos tosse e expetoração e diminuirá o seu risco de doenças como enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e cancro.",
"en": "It is never too late to quit smoking.
If you quit smoking, your quality of life and well-being will improve. Your blood circulation will be more efficient, you will have less cough and phlegm, and you will decrease your risk of diseases such as myocardial infarction, stroke and cancer."
}
}
]
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Nunca fumei",
"en": "I have never smoked"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Fumei, mas atualmente já não fumo",
"en": "I used to smoke, but do not smoke anymore"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Sim, sou fumador",
"en": "Yes, I am a smoker"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
}
]
},
{
"id": "12.2",
"question": {
"pt": "Quantos cigarros fuma ou fumava por dia?",
"en": "How many cigarettes do you smoke or did you smoke per day?"
},
"description": {
"pt": "(em média)",
"en": "(on average)"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"minAnswersSelected": 1,
"presequel": [
[
{
"12.1": "b)"
},
{
"12.1": "c)"
}
]
],
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"unit": {
"pt": "dia",
"en": "day"
},
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"type": "numberInputChoice",
"variableType": "int",
"min": 0,
"max": 50,
"selected": false
}
]
},
{
"id": "12.3",
"question": {
"pt": "Há quantos anos fuma ou durante quantos anos fumou?",
"en": "For how many years did you smoke or still smoke?"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"minAnswersSelected": 1,
"tips": {
"icon": "icons/tip.svg",
"type": "page",
"primaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"12.1": "b)"
},
{
"12.1": "c)"
}
],
[
{
"12.3": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Pode consultar a sua carga tabágica* no resumo final com as suas respostas.
*(valor que identifica o grau de tabagismo)",
"en": "You can check your smoking load* in the final summary with your answers.
*(value that identifies the smoking level)"
}
}
]
}
},
"presequel": [
[
{
"12.2": "a)"
}
]
],
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"unit": {
"pt": "anos",
"en": "years"
},
"emote": "icons/calendar.svg",
"type": "numberInputChoice",
"variableType": "float",
"min": 0,
"max": 100,
"numberDecimalPlaces": 1,
"numberIntPlaces": 2,
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}
]
},
{
"id": "12.4",
"question": {
"pt": "Há quanto tempo deixou de fumar?",
"en": "How long did you quit smoking?"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"minAnswersSelected": 1,
"tips": {
"type": "page",
"icon": "icons/tip.svg",
"primaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"12.4": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Muito bem!",
"en": "Very good!"
}
}
]
},
"secondaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"12.4": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "A sua decisão de deixar de fumar é essencial para a sua saúde e qualidade de vida, hoje e no futuro. O risco de recaída é maior nos primeiros 12 meses após deixar de fumar. Mantenha-se sem fumar!",
"en": "Your decision to quit smoking is essential for your health and quality of life, today and in the future. The risk of relapse is higher in the first 12 months after quitting. Keep on without smoking!"
}
}
]
}
},
"presequel": [
[
{
"12.1": "b)"
}
]
],
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Há menos de um ano.",
"en": "Less than a year ago"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Há mais de um ano.",
"en": "More than a year ago"
},
"type": "lineChoice",
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}
]
},
{
"id": "12.5",
"question": {
"pt": "Número de anos sem fumar?",
"en": "Number of years without smoking"
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"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"minAnswersSelected": 1,
"tips": {
"type": "calculus",
"formula": "anos",
"formulaVariables": {
"anos": {
"12.5": "a)"
}
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"primaryText": {
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{
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"text": {
"pt": "Parabéns!",
"en": "Congratulations!"
}
}
]
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"secondaryText": {
"combinations": [],
"additionalText": {
"pt": "A sua decisão de deixar de fumar é essencial para a sua saúde e qualidade de vida, hoje e no futuro.
Mantenha-se sem fumar!",
"en": "Your decision to quit smoking is essential for your health and quality of life, today and in the future. Keep on without smoking!"
}
}
},
"presequel": [
[
{
"12.1": "b)"
}
],
[
{
"12.4": "b)"
}
]
],
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"unit": {
"pt": "anos",
"en": "years"
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"emote": "icons/calendar.svg",
"type": "numberInputChoice",
"variableType": "float",
"numberDecimalPlaces": 1,
"numberIntPlaces": 2,
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"max": 100,
"selected": false
}
]
},
{
"id": "13",
"question": {
"pt": "De uma forma geral, como avalia a qualidade do seu sono?",
"en": "In general, how do you rate the quality of your sleep?"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
"icon": "icons/tip.svg",
"type": "page",
"primaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"13": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Excelente!",
"en": "Excellent!"
}
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{
"answers": [
[
{
"13": "b)"
},
{
"13": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "É importante dormir bem.",
"en": "It is important to sleep well."
}
}
],
"additionalText": {
"pt": "Um sono com boa qualidade tem uma função reparadora e promove o bem-estar geral.
Um adulto deve dormir 7 a 9 horas por noite.A adoção de rotinas que promovam uma boa higiene do sono melhora a capacidade intelectual e o desempenho profissional, reforça o sistema imunitário e ajuda a prevenir doenças crónicas.",
"en": "A good quality sleep has a restorative function and promotes general well-being.
An adult should sleep 7 to 9 hours per night.The adoption of routines that promote a good sleep hygiene improves the intellectual capacity and professional performance, strengthens the immune system and helps prevent chronic diseases."
}
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Elevada",
"en": "High"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Podia ser melhor",
"en": "It could be better"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Baixa",
"en": "Low"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
}
]
},
{
"id": "14",
"question": {
"pt": "De uma forma geral, como avalia a sua reação emocional perante as situações de stress do dia a dia?",
"en": "In general, how do you rate your emotional reaction to everyday stressful situations?"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
"type": "page",
"primaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"14": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Excelente!",
"en": "Excellent!"
}
},
{
"answers": [
[
{
"14": "b)"
},
{
"14": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Pode melhorar.",
"en": "It can be improved."
}
}
],
"additionalText": {
"pt": "A ansiedade e o stress são normais dentro de determinados limites.
Quando estes são ultrapassados, podem ser acompanhados de manifestações físicas e psicológicas que interferem com o seu bem-estar e contribuem para o aparecimento de doenças.
Um apoio especializado pode ajudar a controlar níveis de ansiedade e stress e a lidar adequeadamente com essas situações.",
"en": "Within certain limits anxiety and stress are normal.
When these limits are exceeded, they can be accompanied by physical and psychological symptoms that interfere with your well-being and contribute to the onset of diseases.
Specialized support can help control the anxiety and stress levels and cope appropriately with these situations."
}
},
"secondaryText": {
"additionalText": {
"pt": "Pequenas mudanças no seu dia a dia podem ter grandes resultados na melhoria da sua saúde e qualidade de vida.
Muitas doenças crónicas comuns são evitáveis, se adotar estilos de vida mais saudáveis.
",
"en": "Small changes in your daily life can produce great results in improving your health and quality of life.
Many common chronic diseases are preventable, if you adopt healthier lifestyles.
"
}
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Sinto que é adequada",
"en": "I feel it is adequate"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Sinto que reajo com exagero e precipitação",
"en": "I feel my reactions are exaggerated and rash"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Bloqueio e não consigo reagir",
"en": "I freeze up, unable to react"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
}
]
},
{
"id": "15",
"question": {
"pt": "Atualmente, monitoriza alguns parâmetros de saúde usando aplicações para dispositivos móveis?",
"en": "Do you currently monitor some health parameters using applications for mobile devices?"
},
"description": {
"pt": "(parâmetros de saúde: pressão arterial, frequência cardíaca, glicemia, entre outros)",
"en": "(health parameters: blood pressure, heart rate, glycemia, among others)"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
"type": "page",
"primaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"15": "a)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Excelente!",
"en": "Excellent!"
}
},
{
"answers": [
[
{
"15": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Acompanhar os parâmetros de saúde permite uma prevenção mais eficaz e uma maior rapidez na intervenção.",
"en": "Health parameters monitoring allows for more effective prevention and faster intervention."
}
}
],
"additionalText": {
"pt": "Se o seu equipamento, ou a aplicação respetiva, permitir a sincronização com o Google FIT (Android) ou com a Apple Health (iOS), pode sincronizar com o Monitor de Saúde da app MY LUZ, onde também pode fazer registos de parâmetros de saúde, monitorizá-los e partilhar os dados com os seus médicos durante a consulta.",
"en":"If your equipment, or its application, allows synchronization with the Google FIT (Android) or Apple Health (iOS), you can synchronize with the Health Monitor of the MY LUZ app, where you can also record health parameters, monitor them and share data with your doctors during consultations. "
}
},
"secondaryText": {
"additionalText": {
"pt": "Com o MY LUZ ainda pode gerir outros aspetos da sua saúde: - Marcar consultas e exames (para si e para a sua família)
- Consultar resultados de exames
- Aceder a prescrições médicas
- Fazer pagamentos e consultar faturas
",
"en": "With MY LUZ you can also manage other areas related to your health: - Schedule appointments for consultations and exams (for you and your family)
- Consult results of medical exams
- Access medical prescriptions
- Make payments and consult invoices
"
}
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Sim",
"en": "Yes"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Não",
"en": "No"
},
"type": "lineChoice",
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}
]
},
{
"id": "16",
"question": {
"pt": "O que gostaria de melhorar na sua saúde?",
"en": "What would you like to improve in your health?"
},
"required": true,
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Deixar de fumar",
"en": "Quit smoking"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Dormir melhor",
"en": "Sleep better"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Fazer e/ou aumentar exercício físico | Fortalecer a massa muscular",
"en": "Practice and/or increase physical exercise | Strengthen muscle mass"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "d)",
"text": {
"pt": "Fazer uma alimentação mais saudável",
"en": "Have a more healthier diet that suits my needs"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "e)",
"text": {
"pt": "Reduzir ansiedade e stress | Prevenir o burnout",
"en": "Reduce anxiety and stress | Prevent burnout"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
},
{
"numbering": "f)",
"text": {
"pt": "Reduzir comportamentos aditivos",
"en": "Reduce addictive behaviors"
},
"additionalText": {
"pt": "(álcool, outras substâncias tóxicas, jogo, entre outras)",
"en": "(alcohol, other toxic substances, gambling, others)"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "g)",
"text": {
"pt": "Ter um peso saudável",
"en": "Have a healthy weight"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "h)",
"text": {
"pt": "Vigiar parâmetros de saúde",
"en": "Monitor health parameters"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "i)",
"text": {
"pt": "Nenhuma das opções anteriores",
"en": "None of the above options"
},
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}
]
},
{
"id": "17",
"question": {
"pt": "Com que frequência vai ao médico?",
"en": "How often do you get a medical consultation?"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
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"type": "page",
"primaryText": {
"mainText": {
"pt": "Mesmo sem sintomas, mantenha uma rotina de vigilância médica.
O acompanhamento médico regular promove a realização de rastreios periódicos que podem detetar doenças precocemente, quando estas ainda não têm sintomas, para que seja possível intervir rapidamente e aumentar a probabilidade de cura.",
"en": "Even if you have no symptoms, you should maintain a medical follow-up routine.
Regular medical follow-up promotes periodic screenings that can detect diseases early on, when there are not yet symptoms, making it possible to intervene quickly and increasing the probability of cure."
}
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Mais do que 1 vez por ano",
"en": "More than once a year"
},
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{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "1 vez por ano",
"en": "Once a year"
},
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},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "De 2 em 2 anos",
"en": "Every 2 years"
},
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},
{
"numbering": "d)",
"text": {
"pt": "Raramente",
"en": "Rarely"
},
"additionalText": {
"pt": "(só quando preciso)",
"en": "(only when necessary)"
},
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}
]
},
{
"id": "18",
"question": {
"pt": "Com que regularidade vai ao seu médico dentista?",
"en": "How often do you go to the dentist?"
},
"required": true,
"totalAnswersSelected": 1,
"tips": {
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"type": "page",
"primaryText": {
"combinations": [
{
"answers": [
[
{
"18": "a)"
},
{
"18": "b)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Excelente!",
"en": "Excellent!"
}
},
{
"answers": [
[
{
"18": "c)"
}
]
],
"text": {
"pt": "Atenção!",
"en": "Take care!"
}
}
],
"additionalText": {
"pt": "As doenças da cavidade oral (como a cárie dentária, doença das gengivas, cancro oral, entre outras) podem levar a perdas dentárias e ao desenvolvimento de doenças crónicas de longa duração que diminuem a qualidade de vida.
As doenças orais também estão relacionadas com várias patologias, tais como a diabetes e a doença cardiovascular.
Para prevenir o aparecimento destas doenças visite regularmente o seu médico dentista ou higienista.",
"en": "The oral cavity diseases (such as tooth decay, gum disease, oral cancer, among others) can lead to tooth loss and the development of long-term chronic diseases that decrease the quality of life.
Oral diseases are also related to various pathologies, such as diabetes and cardiovascular disease.
To prevent the onset of these diseases, visit your dentist or hygienist regularly."
}
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "De 6 em 6 meses",
"en": "Every 6 months"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "1 vez por ano",
"en": "Once a year"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Raramente",
"en": "Rarely"
},
"additionalText": {
"pt": "(apenas quando tenho queixas)",
"en": "(only when I have complaints)"
},
"type": "lineChoice",
"selected": false
}
]
},
{
"id": "19",
"question": {
"pt": "Com que especialidade médica faz o acompanhamento regular da sua saúde?",
"en": "In what medical speciality do you take a regular follow-up of your health?"
},
"required": true,
"tips": {
"icon": "icons/tip.svg",
"type": "page",
"primaryText": {
"combinations": [],
"additionalText": {
"pt": "No Hospital da Luz todos os nossos clientes podem ser acompanhados por uma equipa médica que define um plano de cuidados personalizados e adequados a todas as fases da sua vida.
Pode escolher o seu médico de Medicina Geral e Familiar, ou outra especialidade, através do nosso site ou da aplicação MY LUZ.",
"en": "At Hospital da Luz, all our clients can be followed-up by a medical team, wich defines a personalized and appropriate health care plan for all stages of their lives.
You can choose a General and Family Medicine doctor, or in any other specialty, on our website or on MY LUZ application."
}
}
},
"answers": [
{
"numbering": "a)",
"text": {
"pt": "Médico de família",
"en": "Family doctor"
},
"type": "lineChoice",
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},
{
"numbering": "b)",
"text": {
"pt": "Médico ginecologista",
"en": "Gynecologist"
},
"type": "lineChoice",
"visibilityCondition": {
"conditions": [
[
{
"2": "b)"
}
]
]
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"selected": false
},
{
"numbering": "c)",
"text": {
"pt": "Outras especialidades médicas",
"en": "Other medical specialty"
},
"type": "textInputChoice",
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"selected": false
},
{
"numbering": "d)",
"text": {
"pt": "Não tenho médico",
"en": "I have no medical follow-up"
},
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]
}